有的尿酸高的朋友可能会有这样的经历，虽然尿酸偏高，但平时无症状，可能突然某一天就会发生痛风，疼痛不已，那么可能是由于以下原因引起。

1、喝了大量啤酒。啤酒中含有大量的嘌呤、鸟苷酸以及乙醇，均可导致尿酸急剧升高，引发痛风。

2、吃了大鱼大肉。鱼类肉类中含有的嘌呤非常多，如果在聚会中没有节制的食用，也会导致尿酸升高，，引起痛风。

如何降低尿酸

1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是 的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

2、尽量低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。

3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。

4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。

5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。

6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。 7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制尿酸。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...