?白癜风是一种后天色素脱失性疾病，患病后患者皮肤会有小白斑出现，而且表明光滑，周围边间清楚，严重的影响了患者的外在形象。许许多多的白癜风病人急于医治，盲目用药，致使白癜风病况加剧。那么，呢?

1、菠菜：蔬菜含铁量高是出了名的补血食物，此外菠菜中还含有丰富的铁质胡萝卜素，是蔬菜中比较重要的补血食物。而且菠菜的烹饪方法多样，可以炒着吃,可以煲汤，还可以做馅饼，总之一般会有一种或几种烹饪方式适合您。

2、胡萝卜：胡萝卜中不仅含有丰富的维生素b和维生素c，它含有的胡萝卜素对补血非常有益，而且胡萝卜汤是很好的补血汤饮。如果实在是不喜欢吃胡萝卜，可以尝试将胡萝卜榨汁，然后加入适当蜂蜜当饮料饮用。

3、金针菜：上面为大医生提到金针菜含铁量**，是我们熟悉的菠菜的20倍，含有丰富铁质的同时，金针菜还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、b1、c和秋水仙醉碱等营养素，所以大医生可以考虑适当多吃点。

4、桂圆肉：桂圆肉龙眼肉作为一种干果也含有丰富的铁质外，此外，还葡萄糖、蔗糖、维生素a、维生素b等的含量也非常高，所以它在补血的同时还对神经衰弱、健忘、失眠有不错的治疗作用的。

?医生：治疗白癜风并不是一朝一夕能完成的，及时治疗方能尽早好转，患者在治疗期间要注意到正规医院就诊，积极的配合治疗，成良好的生活习惯，减少污染食品的摄入，制定科学的食谱，多锻炼身体，增强体质，每天保持愉快的心情，不要逃避疾病，要正视白癜风。

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