，青春痘出现的很多，现在出现的越来越多，给我们造成的危害很大，不知不觉的一觉醒来就出现了青春痘，现在很多人经常熬夜，长时间面对电脑，这对皮肤的伤害是比较严重的，很容易就会长青春痘，弄不好还会感染留下疤痕。该怎么办呢?下面就的专家给大家介绍一下。
1、白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，多用一段时间，青春痘既可消失。
2、取红萝卜，洗净压汁，桃树叶煎水汁，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，青春痘既可消除。
3、取绿豆，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜呈湖状，洁静瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续几分钟。每天如此，坚持一段时间，就会出现很好的治疗青春痘的效果。
4、少男少女面部患青春痘多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像平时涂面霜一样涂于面部，坚持一段时间，青春痘可见明显好转。
吃什么好?
多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜胡萝卜、菠菜、香菇。
多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
温馨：
，以上就是皮肤病专家的介绍，相信大家都有一定的了解。通过上述内容我们知道，青春痘的内服疗法有口服抗生素抗感染、口服激素来调节身体的内分泌两种方法，这些都是从根本上来抑制青春痘的生长。另外对于某些青春痘患者还可以局部用药，这样内外兼治才能取得较好的治果。
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