早泄疾病是对男性打击非常大的一种常见疾病，患上这种疾病不仅伤害了男性的自尊，也给男性的工作和生活带来了困扰，因此，想要避免该疾病，就应该学会防止早泄。那么作为男性的你知道防止早泄的方法吗？下面小编为你讲解

预防早泄的方法

1、调节自身情绪。男性朋友偶尔的性生活失败后会出现焦虑、紧张和自卑感，因此，在性生活时应学会放松，避免早泄的到来。

2、注意清洁。男性如果包皮过长，则应注意包皮内卫生的清洁， 还是到医院进行包皮手术，以免使龟头长期受到刺激而影响患者的性功能，给后续治疗增加难度。

3、性生活合理。性生活或手淫过于频繁，很容易就导致性功能障碍疾病，适度的手淫有利于身体的健康，如果手淫过于频繁，则会对身体健康造成危害，因此，生活中男性朋友要学会性生活适度。

4、戒除烟酒。香烟中的尼古丁对人体的伤害极大，长期吸烟会影响血液的循环，酒精也会影响性腺，因此，在生活中男性还应戒烟戒酒，防止早泄、阳痿等性功能障碍疾病。

5、坚持锻炼。在生活中压力过大或睡眠不足等都会引发早泄疾病的发生，因此，在生活中，男性朋友应学会劳逸结合，多参加锻炼，可以预防早泄。

6、饮食合理。男性朋友应避免吃辛辣刺激性的食物，对于早泄疾病，患者应吃一些壮阳类的食物。

早泄不治有什么隐患？

1.家庭破裂的隐患

在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到xing满足，将对性生活失去兴趣，后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

2.影响夫妻感情

长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

3.丧失自信加重病情

早泄会让男人觉得自己不“行”,从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

温馨：本文就介绍到这里，希望对男性朋友有所帮助。另外，为了避免早泄的出现，男性朋友在生活中应做好预防的工作，如果怀疑自己患有早泄疾病，则应积极到正规医院进行治疗，早日摆脱早泄疾病的困扰。

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