月经期是女性较敏感和脆弱的时期，很多细菌会趁这个时候入侵女性的身体，导致女性的身体出现一些异常。有些女性在月经的前后都有外阴瘙痒刺痛的情况，她们感到很痛苦，也很烦恼。

女性经期外阴瘙痒多因不注意经期卫生有关，如使用的卫生用品不干爽，没有定时换卫生巾，穿紧身裤，长期不清洗外阴等，都可引起月经期间外阴瘙痒。

一、对付月经期间外阴瘙痒 的办法是保持身体清洁、干燥，比如使用干爽网面、透气性好的卫生巾，常清洗外阴，避免瘙痒肆虐、细菌滋生，引发炎症。

二、出现外阴瘙痒还应注意不能穿紧身衣裤，因为经期封闭得越紧，体味越不容易散发，**聚积，怪味越来越大，且**的密封状态还会造成外阴瘙痒。

三、另外，在月经期，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物—如水果、蔬菜、豆类食品、植物蛋白，让身体清爽起来，淡化身体内原有的月经的味道，有助于减轻瘙痒症状。

外阴瘙痒怎么护理

一、病因治疗：消除引起瘙痒的局部或全身性因素，如滴虫，霉菌感染或糖尿病、阴道炎等。 这样的病理性导致的外阴瘙痒，要及时去医院就诊。

二、一般治疗：注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾溶液坐浴，但严禁局部擦洗。衣着是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。

三、对症下药：内服药和外用药，根据自身的情况来决定用药的方法。

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