?健康的身体要靠自己把控，合理饮食，适当锻炼，心态良好，这些是保持健康身体的关键，所以所健康的身体要从零做起。呢?白癫疯患者该怎样保护好自己呢?

一、白癫疯患者要洗热水澡

白癜风患者要以热水洗澡为主，但是水温不能太高，一般情况水温的，或者稍微有点烫就可以了，水温大概在40度左右。夏日洗澡对白癜风患者来说就是可以促进血液循环，这样有利于营养物质被输送到皮肤处，能加快白斑的消退。如果用冷水洗澡，就会使血管收缩，很不利于血液循环的进行。而且用热水洗澡可以缓解疲劳，放松身心。这也可以说是热胀冷缩的原因。

二、白癫疯患者洗澡时间把控

每次洗澡时间，根据患者所选水温的高低和个人的耐受情况而定，通常时间在20～50分钟为适合。总之，洗浴的程度应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

三、白点患者要控制洗澡的次数

在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次。而白癜风患者如有条件可以每天洗澡，如果能洗药浴或矿泉浴那么就更好了。如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟，那么和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常 的时间相对较短。这一点也是白癜风患者夏季洗澡该注意的事项之一。

温馨：以上3点是白癜风患者夏季洗澡该注意的事项，健康的身体也需要患者自己保护，所以，广大的白癜风患者应更注重自身的保养，身体健康才是重要的。

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