?女性朋友们在进行无痛人流手术后应当有充足的卧床休息时间和调养时间。在进行了几天调养后，可下床活动，并慢慢的增加活动时间。值得注意的是，人流手术后半个月时间里不宜从事重体力活。为避免受寒，禁用冷水。妇科医师：注重增加营养，加强有机体对疾病的抵御能力，可帮助受损器官的比较早修复。那么，到底呢?具体事项如下：

1、饮食注意

无痛人流后要合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多，蛋白质摄入量要足够。

2、注意休息

无痛人流后要休息12周：逐渐增加活动时间。在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

3、保持外阴清洁，严禁夫妻生活

无痛人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早夫妻生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流后内严禁房事。

4、出血情况

无痛人流后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

5、坚持做好避孕

无痛人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，无痛人流后，应及早**的避孕措施，无痛人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把无痛人流当作避孕节育的措施。客服医师

人流手术后，应经常吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质充分的食物和包含维生素的新鲜青菜，以提升身体的康复。除此之外，要维持外阴洁净，严禁性行为。人流后子宫口仍没有完全密闭，子宫内膜亦有一个修护的过程。在这段时间，要尤其注重保持外阴部的洁净卫生，所用的卫生用具和内裤要勤洗勤换，术后半月内不能坐盆洗，免得脏水进入到阴道，引发感染。人流手术后若太早 ，易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能继发不孕。所以，人流手术后内禁过性生活。

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