患得焦虑症的人心里总是会焦急不安的，长期下去会严重的影响生活以及工作，那么这时候不仅要学会自我调理，还要学会自我护理，护理对于疾病的恢复来说是非常重要的一个环节，那么对于焦虑症患者的一些日常护理有哪些呢，下面就由精神科的何炳华主任为大家介绍一下。

1患者可以为自己制定一些比较明确的计划。其实制定一些计划的目的只是为了达到把自己引到正确的治疗上的目的。对于一些比较严重的患者， 有专业的护理人员在旁指导，因为这类患者本身受着焦虑症的困扰心态没法很快的平和下来给自己制定计划，这时候就需要护理人员的帮助。

2患者可以能令自己愉快轻松的活动，切合自己的兴趣爱好，如果自己无法完成可以请求护理人员的帮助，在护理人员的帮助下完成一项项的活动，使得自己的心情能很快的平和下来。

3护理人员可以帮助患者逐步先完成短期内的活动目标，然后再根据患者的情况制定下一步的活动内容.不可操之过急，操之过急只会引起反效果。

4护理人员可以尽量的一下患者的活动情况，可以对有所进步的患者适当的给予一些物质上或者精神上的奖励，让患者更有动力的坚持下去。

5护理人员可以让患者接受一些不需要耐力的活动，循而渐进的，其实主要的目的就是让患者知道即使是增加了少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，让患者能对自己有信心。

以上内容就是对于焦虑症患者一些基本护理措施，对于焦虑症的患者，我们一定要细心的开导患者，令患者能增加能 的自信心，如果患者出现异常一定要就医不要耽误治疗的 时机。

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