强直性脊柱炎一直威胁着我们的正常生活，给患者和家属带来了很大的痛苦，专家表明强直性脊柱炎属于一种风湿性疾病，那么强直性脊柱炎的生活注意事项有哪些?今天就去北京国康医院杜鹏专家来为大家介绍一下

1.强直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和背带裤，因为紧身的胸衣和背带裤使脊柱没法活动或者活动受限，这对于强直性脊柱炎患者来说，不动就意味着不能动了，所以这方面的强直性脊柱炎的生活小常识一定要注意啊。

2.注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果患者有发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。

3.按摩：尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，但不建议强直性脊柱炎患者进行按摩，因为人工强行的方法是不合适的。而具体的强直性脊柱炎的生活小常识之按摩，建议先咨询医师。

4.强脊炎患者坐姿要求：可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长。在家里和工作的地方想办法弄一个比较合适的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比较坚固的， 椅背高一些可以到头的部位。

5.强脊炎患者卧姿要求：理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。

北京国康医院专家指出强直性脊柱炎患者的治疗非常的重要，在日常生活中强直性脊柱炎已经是很常见的一种病了，对病人的身心健康影响还是蛮大的，强直性脊柱炎的护理措施已经比较详尽的介绍给了大家，大家需要认真对待。

抚顺眼科专科医院 抚顺近视眼医院一所集医疗、预防、科研、教学、康复为一体的眼病专科医院。...