现在因为社会压力的与日俱增，人们的压力也越来越大，工作强度也越来越高，导致一系列的心理疾病接踵而来，而其中失眠抑郁焦虑的甚是很多，那么神经性失眠患者的特点有哪些呢，下面就由精神科的崔素兰主任为大家讲解一下。

很多因素都可造成失眠，所以我们要对症下药，排除导致失眠的因素后，失眠自然而然就离我们远远的了。但有些患者总是找不到令自己失眠的原因，这类失眠可以被认定为神经性失眠。

其实神经性失眠并不属于真正的失眠，这应该只是患者的失眠恐惧而已。因为发现有很多患者在力所能及的正常范围内也会经常产生不能胜任工作、记忆力衰退等的感觉，其实这些症状都是自己主观臆造出来的，所以人们推测失眠的情况也可能带有这种性质。即使是臆造出来的，患者本身体验到的失眠状态也会或多或少为其生活带来影响。

一部分的神经性失眠患者有说到，说自己刚躺下睡下时，总会听到自己的心脏在不停的跳动，而且会持续很长时间都不会消失，这感觉使得自己根本无法入睡，有些患者还会快到天亮才能勉强入睡，然后中午时分再醒来。甚至还有的患者会感觉胸口沉闷压抑而难以入睡。因为患者长时间的在夜间无法入睡，渐渐对失眠产生恐惧感觉得自己患得了严重的失眠症，甚至害怕夜晚的到来。

其实失眠患者很大一部分都是自己给自己施加的压力导致自己总是无法入睡，睡前总是会胡思乱想导致思绪混乱所以才造成失眠，所以患者尽量不要给自己太大的压力，多做一些自己喜欢的事情令自己能更快的放松。

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