白癜风是一种黑色素缺失的皮肤病，治疗起来时很费时间的，一旦出现会对患者的形象和心理都造成莫大的打击的。而且 孩子还正处于长身体的阶段，患上病会对心理的健康成长造成阻碍的，而且病情严重的，还会诱发其他的病情。那么小孩子得了白癜风一个怎么办呢?下面由的专家介绍下。
1、合理饮食，养成良好的饮食习惯。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此青少年应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，多吃鲜蔬菜及豆制品。注意科学饮食，不偏食挑食，均衡营养，避免食品污染对人体的损害。减少有害食物的摄入，减少农药等有害残留物，以免白癜风发病。
2 、要加强自身修养，保持乐观情绪。学习和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生。
3、合理膳食，加强营养。患病后应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。平时少吃或不吃富含维生素C的食品，如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等。
4、青少年应该经常晒太阳，积极参加课外活动。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但紫外线不利于黑色素的合成，所以，夏日青少年如果长时间暴露在强光下应采取防晒措施。
是云南省白癜风专科医院，医院集白癜风科研、防治、医疗、教学、信息、技术开发于一体，是以中西医结合治疗白癜风为特色的专业医院。医院汇聚了国内知名资深医生，组成了云南疑难白癜风 堂，无论是医生、技术水平都与国际保持同步，在白癜风诊疗上具有明显优势。
的专家温馨：小孩子患病后要注意饮食，加强自身锻炼，保持乐观的情绪。发现类似白癜风的症状首先就要去检查下，及早控制住病情，如果还有什么问题的话，可以咨询的专家。
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