：男性不育的饮食需注意什么? 专家介绍：饮食在临床上并不是导致男性不育的病因，但或者也可以做为一种辅助病因，但适当的饮食却也在一定程度上提高生育的几率，促进精子以及卵子的结合，但需要指出的是，治疗不育一味的依赖于饮食是远远不够的。下面就男性不育患者的饮食注意事项进行介绍：

男性不育的饮食需注意什么?

1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。

2、不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

3、适量食用豆类类，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

4、禁烟酒。期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，未育男性要完全戒烟、戒酒，以 成功受孕和孩子的健康。

上述中说的情况绝大多数都是避免加重病情的饮食方式，从中也可以了解到饮食并不能 男性不育，一般来说，饮食只能是调理的作用，针对病情并不严重的患者或可有较好的作用，比如因不良行为所导致的少精，以及弱精子症等。

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