在中国已久的思维的触动下“性”方面一直都是不敢明着去的，不过事实上在暗地里却也都十分重视这方面，是男性更是忍受不了被别人评论这方面不行，为了自身的健康，我们必须得直面看待这种问题，要知道该怎么去好好预防阳痿，具体的，以下就是苏州男科医院专家带来的介绍：

生活中该重视起来的摆脱阳痿方法

1、谨慎用药。很多阳痿早泄患者都是因为不注意用药或者是不按医嘱用药，往往导致性功能障碍的问题。中医治疗阳痿是可防可治，强调辨证施治，而不是单纯的使用提升性功能，药物往往只能起到一个治标不治本的作用，不宜长期服用。

2、日常生活、饮食调养。除了有病治病，没病预防外，更重要的是在日常生活中要注意调养，首先可多吃一些对提升性功能有帮助的食物，比如狗肉、羊肉、核桃等，动物内脏也有一定的帮助，能增强精子活力，提高性能力。

3、精神因素引起的阳痿早泄。精神心理因素对男性功能障碍的影响是十分大的，夫妻感情不好、环境因素、生活压力都会对其有很大影响。还有一点男性朋友们需注意的，一两次的夫妻生活失败、不和谐并不一定是真正的性功能障碍了，通过协调是可以好转的。

4、戒除不良生活习惯。长期房事过度，沉浸于夫妻生活的乐趣中是很容易造成性能力下降的，是导致阳痿早泄的重要原因。出现这样的情况，夫妻要停止夫妻生活一段时间，避免各种外来的性刺激，让中枢神经和生殖器官得到充分休息。

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