? 白斑病是一种皮肤色素脱失导致的顽固性皮肤病，与日常的生活息息相关。在白斑病的治疗中，除了接受正规科学的治疗外，患者还需要加强日常的保养，合理饮食，注意作息。相信患者对于白斑病饮食已经有了一定的了解，今天，的专家就为广大患者讲解一下如何正常作息，辅助白斑病的治疗

一，休息时头北脚南。地球是具有磁场的，对人体休息有一定的影响。患者在休息时，大脑会受到地球磁场的影响，影响睡眠的质量。因此，白斑病患者需要尽量避免地球磁场的安排。专家建议患者， 采用头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，**限度地降低地球磁场的干扰， 休息的质量。

二，注意午休。中医认为子时以及午时是温差变化**的时间。其中，午时是指中午11点到13点，此时适当的休息可以缓解患者的身体疲惫， 下午的精力。

三，注意节气规律。人们常说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬”，因此，白斑病患者需要注意节气规律，白斑病患者 早睡早起，不要太晚睡觉， 每天8小时左右的休息量就可，身体偏弱的白斑病患者可科学的增加歇息时间。

四，歇息姿势张弛有度。白斑病医院的专家建议白斑病患者“睡如弓”效果好，身体向右侧卧，可有效健身身体的压力。人体心脏在身体的左侧，右侧卧可以有效降低心脏承担的压力，休息时双手 不要放在心脏附近较好。

以上便是白斑病患者休息时应注意的方面。的专家患者，良好的休息可有效提高自身的免疫力， 身体的健康。白斑病患者应积极寻找适合自己的歇息方面，放松身心，正确作息，为治疗提供一个良好的基础。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...