阳痿是每个男性都不想出现的疾病，每个男性都希望自己性功能方面能很强，吃什么食物可以增强性功能是很多人想知道的一个问题，对此，泌尿专家指出，增强性功能男性朋友在平时应注意不能吃高脂肪食物，以免血管受到影响，降低勃起功能。下面就给大家做个。

以下5大类食物可增强勃起功能的作用：

1.果仁类食物：如核桃仁、杏仁、松子仁、花生等具有促进男性分泌性激素，增强性功能的作用。

2.麦芽油：麦芽油中含有丰富的维生素E。男性体内缺乏维生素E便会引起性激素分泌的减少，进而导致阴茎的退化和萎缩。所以，在日常生活中应常吃小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

3.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素。生殖腺内分泌素具有明显的活跃性腺生物活性的作用。因体弱或年高等因素而引起性功能减退的人，可坚持服用蜂蜜制品。

4.鱼类：鱼肉中含有丰富的磷和锌等物质。当男性体内缺锌时，会出现精子数量减少及精子质量下降等病症，经常食用鱼类，可防治性功能下降及不育等病症。

5.海藻类食物：包括海带、紫菜、裙带菜等，含有丰富的碘元素。经常食用一些海藻类食物可防治性功能低下。

得了阳痿怎么办?

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泌尿专家温馨：食疗虽然可以在一定程度上帮助增强性功能，但是如果已经得了阳痿的情况时，光靠吃蔬菜水果养生效果不大，还是应及时到医院进行检查治疗才能恢复健康，因此，男性朋友一定要引起重视。

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