失眠已经发展成为世界上的一个重要难题,每个国家都有大量失眠的人存在,失眠可以分为两大类,一类是长期的作息不规律引起的,是可以通过睡眠质量管理改善;一类是精神健康引起的,必须经过方法才能改善。[详情]
日常生活中我们多少都会有些焦虑的时候,比如近期有重要的会议需要进行PPT演讲,有节目安排,遇到重要考试等,都会产生焦虑情绪。出现这样的情绪大多来自于这些事件给我带来的压力。一旦压力产生,焦虑情绪就随之而来了。我们需要对自己的焦虑情绪进行及时...[详情]
实际上,儿童会被这种强烈的快乐所困扰。一段时间后,他们需要更强的力量,更持久,更深刻的刺激,而在较少的乐趣中,他们需要更多的努力来学习、和思考。自然而然,他们将不再愿意这么做。 有研究显示,孩子在10岁前,他的节律发育阶段没有完全自律。因...[详情]
有这样一个故事:一家三口一起去旅游,孩子一直在车里玩手机,爸爸看不下去,对孩子说了几句话,孩子不听话再继续玩,于是两人争吵起来。父亲训斥孩子无精打采,整天知道打手机,并以扔出小孩为威胁。那小孩对父亲的话视而不见,继续玩着。父亲一气之下,就把...[详情]
抑郁虽是一种常见的心理疾病,但许多人对其仍有诸多误解。很多抑郁患者本来可以及早发现病情,但是因为对抑郁有一些误解,他们的治疗被推迟了,耽误了治疗的好时机。[详情]
抑郁症是一种常见的精神心理...
焦虑是一种常见的情绪体验,通常...
心理咨询适用于哪些人群?心理咨...
抑郁症与焦虑症是精神疾病中常见...
抑郁情绪是一种常见的心理问题,...