咱们都了解的青春痘，它的另一个姓名又叫痤疮，归于皮肤病的范畴，病人如果平时保养工作做不到位，日后会在脸上留下难以 的痘印，对容貌造成比较大的影响，有些病人还会因此而发生自卑心理。如今咱们就一起来了解一下青春痘多发的病因吧。

?青春痘与人们平时的习惯有关，比如洗脸这种习惯就容易导致青春痘。流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂。习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。

青春痘还与人们的饮食有关，如果每天吃得过于油腻，也易引发青春痘。爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积。睡前不做柔软体操睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素。喜欢吃速食、泡面当宵夜容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮。常超过12点后才就寝造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌。没有定期更换寝具的习惯细菌丛生引发痤疮。很少喝水肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂。

综上所述，为咱们解说的即是对于青春痘多发的有关，信任咱们看了今后对青春痘的表现也有了进一步的知道，从文章中咱们能够知道青春痘的病因是许多的，其中大多是因为咱们在平时生活中没有养成杰出的日子习惯而形成的。

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