?白癜风是一种常见多发的皮肤病，发病后患者皮肤上会有白斑出现，影响患者的外貌，对患者身体健康也是有影响的。所以在日常积极的预防白癜风的发病，是非常有必要的。那预防白癜风的发病，日常大家该怎么做呢?

首先要想预防白癜风的发病，就要尽量减少接触化工原料之类的有害物，若是从事接触这些物质的工作人员，一定要严格的做好劳动防护的措施。外界对皮肤的外伤也是白癜风诱发的常见因素，生活中刮伤、刀伤、烧伤等都会诱发白癜风的发病，尤其是儿童，所以大家在生活中要避免外伤的出现，注意保护好自身的皮肤，减少白癜风的发病。

同时饮食上还要减少有害食物的摄入，蔬菜水果等一些食物在进食前，一定要**的以活水来冲洗，以减少农药等有害物质的残留，注意不食用重金属超标的食品等。生活中养成健康科学的饮食习惯，注意均衡营养，而且微量元素缺乏也会导致白癜风的发病，所以大家在生活中要改掉偏食、挑食的坏习惯，注意营养平衡，应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

预防白癜风的发病，大家日常还要注意减少紫外光的辐射。在预防白癜风的常见措施中，尽量避免长时间的暴露在强光下，以免皮肤受损。若是需要长时间的户外运动，一定要尽量避免阳光的直射，适当的涂抹一些防晒霜、护肤品等，以避免紫外线对皮肤的伤害。

?专家表示，预防白癜风的发病，还要注意增强自身免疫力。这就需要大家日常要多参加些体育活动，注意养成良好生活习惯，尽量做到劳逸结合， 充足睡眠。是全国 治疗白癜风的医疗机构，属于全国白癜风医院，同时也是山东省 白癜风临床应用基地，是白癜风患者可以放心就诊的医院。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...