很多人并不清楚，皮肤也能透出我们的心情。中华医学会不久前发布的一项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人**。出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”。精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。此外，情绪起伏剧烈时，皮肤中还会释放一些神经递质，加剧过敏反应。皮肤这个“压力探测器”通常能引起两种反应，突然的压力增加，通常容易引起红疹、瘙痒等速发型过敏症状;而**的情绪波动，则容易出现过敏性皮炎等迟发性过敏反应。

因此，要想克服“情绪性过敏”， ，要细心自身变化。如果某一段时间总是出现各种皮肤不适，可能压力太大，需要调整了。第二，在治疗皮肤问题时，不要过于紧张、焦虑，越担心治果可能越不好，告诉自己“病去如抽丝”，要耐心一点。第三，对于经常过敏的人，平时可以多锻炼身体，及时排解压力，尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。

，温馨：以上就是相关的介绍，心情不好是会引起皮肤瘙痒的。。所以，保持一个良好的情绪不仅能够减轻皮肤瘙痒的发生率，也能够抑制其他许多疾病的产生，百利而无一害。