很多人对于青春痘就是不管不顾，觉得没什么好忧虑的，乃至还有治疗方面的误区，本来这些主意都是不错的，要正确对待，多了解对于这方面的常识，那么对于青春痘的预防措施有哪些呢?下面咱们就来具体了解一下吧。

皮肤病专家指出：大家应养成良好的生活习惯，做好青春痘的预防工作。青春痘的高发人群为油性皮肤，皮肤分泌旺盛者，而中性及干性皮肤人群发病就较少;还有就是内部原因，当体内胃、肠、肝、脾及内分泌系统出现问题，毒素大量淤积随血液上行就会长出青春痘。因此如果体内没有这些疾患就不会有青春痘了。如果你正处在青春期，如果你属于油性皮肤，如果你还是个贪嘴”的孩子，爱吃辛辣油腻的食品，那你该注意了，自我预防迫在眉睫。

此外，预防青春痘，大家要做好自我清洁工作，勤洗脸，洗脸时要以温水进行，水温 在35℃40℃之间。油性皮肤都可使用清洁力较强的偏酸性香皂或洁面乳。女孩子一般早晨洁面后都有要化妆。如果你是油性皮肤，建议不要化浓妆，尽可能只涂一点较清爽的乳液。同时，过食辛辣油腻食物、高糖食物都会诱发青春痘，因此尽可能少吃为宜。多吃富含VA、VB2、VB6及含锌食品则对青春痘的预防有很好的帮助。另处注意饮食节制，暴饮暴食、饮食无规律易造成肠胃功能紊乱，也是青春痘的诱发因之一。

从以上文章中的了解咱们能够知道，养成杰出的生活习惯很重要，再小的疾病也会有它的危害，所以咱们不能漫不经心，有些疾病其实是在咱们可能是身体的内部出现了疑问的信号。

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