★★★治疗皮肤病☆就到医院◆中西医结合治疗各种疑难皮肤病★★★痘痘，是皮肤科当中的常见病以及多发病，相信大部分人都曾经患上过痘痘，而且还有过战“痘”的经历。导致痘痘始终**纠缠的原因有很多，所以想要更好的应对痘痘问题，也需要对痘痘的病因做下了解，下面大家就一起来看看，知己知彼，方能战痘胜利。

哪些原因会导致痘痘出现?

皮脂分泌过多：油性肌肤者，由于面部的油脂分泌过多，又未能采取正确清洁方式，极容易导致毛孔堵塞，引起痘痘生长。

内分泌失调：生理期前后的一些女性，由于经期前后的体内雌激素水平下降，黄体素跟雄性激素水平上升，肌肤油脂分泌也会过剩，易滋生痘痘。

环境粉尘污染：空气当中的粉尘、灰尘、微生物、细菌等易吸附在我们的面部，如果不及时清洁或者是清洁的方法不对，皮肤毛囊之内的微生物感染也是会诱发痘痘的。

体内毒素累积：平时饮食太过精细、水分的摄入不足、饮食过少等原因导致肠道受到的刺激不足，无法引起结肠、直肠的反射性蠕动，食物残渣在肠道内停留的时间过久，排出困难，引起便秘，从而让身体内的毒素无法排出体外，毒素积累太久，痘痘易在面部横行。

战“痘”要因势利导

饮食清淡均衡

注意饮食清淡，尽量少吃油炸、辛辣等刺激食物，高热量、高脂肪、高糖等食物也需要少吃，可以多喝水，多吃些排毒的绿色蔬菜跟水果。还可多吃些含锌食物，来减少皮肤油脂的分泌，减少感染的机会。

作息规律

睡觉其实是天然美容护肤的方法之一。要想控制住痘痘的生长，就需要严格控制好个人作息时间，一定要在晚上十一点前睡觉，肌肤才能更好进行自我修复以及养护。睡眠不足的话，易导致肝火过旺，加重痘痘症状。

良好的排便习惯

常便秘者身体中的毒素无法排除，自然会导致长痘。所以要将排便安排在合理时刻，每到时间就要去上厕所，养成良好、稳定的生理时钟。可多吃些含有纤维素的食品，这类食物能够促进肠胃蠕动，增强排便能力。

温馨：对于痘痘的正确处理方式是，在发现痘痘时就需要及时采取科学治疗，同时也要多注意个人卫生，保持脸部的清洁，以免痘痘的病情加重。对于痘痘如果还有疑问，可以咨询皮肤科的医生，由医生来为大家答疑解惑。

坐落于合肥市蜀山区黄山路1008号，是一家专业提供皮肤病诊疗、皮肤美容、皮肤护理的中医皮肤病专科医院。医院是华东地区规模较大的皮肤病专科医院，同时也是二级皮肤专科&quo...