白癜风是一种极其严重的疾病，近的几年，临床上患发白癜风的患者越来越多，对于白癜风这个疾病引起了很多及患者们的，很多人都开始白癜风的一些常识，那么，?针对这个问题，的专家为大家答疑解惑。

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1、白癜风患者应当发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

2、白癜风是一种皮肤病，受环境因素的影响很大，是一些污染严重的环境更是直接加剧了白癜风的患病率的上升，建议患者朋友们多去一些环境优美、洁净的地区，让皮肤“净化”一下吧。同时也能更好的调理患者的心情。

3、 是白癜风患者发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

4、不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因之一，因而患者朋友们要改正不良饮食习惯，少吃快餐等速成食品。其次多吃一些自己喜爱的健康食品也能让心情变好一些。

5、白癜风患者要学会听听音乐放松心情，找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。每天多做一些深呼吸，做下伸展运动放松心情，伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

6、不要让自己的病情束缚住，多与人交流，去宽敞的地方走走放松心情，多接触大自然。心情开朗，更有利于白癜风的治疗。

2.白癜风有哪些危害?

一、对容貌的影响：白癜风对患者主要的危害就是对容貌的影响，白癜风多出现在面颈部等暴露部位，非常影响人的美观。而且白癜风一个突出的特点是易扩散，可能初发时白斑面积很小，也不是在暴露部位，但是随着病情的发展，白斑面积扩散，数量变多，不仅影响美观也会给治疗增加难度。

二、对心理的影响：由于白癜风影响人的容貌，导致患者的信心、自尊心等受到打击，使患者产生自卑心理，给患者正常的工作、生活、学习等带来不小的困扰，而且白癜风又比较顽固，容易**，更是增加了患者的压力和负担。

三、影响皮肤健康：临床研究证实，白癜风白斑处皮肤紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。

四、并发症影响身体健康：白癜风不及时治疗可能会出现一些并发症，如恶性贫血、斑秃、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病以及并发甲亢等疾病。那些没有形成在身体明显部位皮肤上的白癜风疾病，虽然不会影响到病人的日常生活，但是白癜风疾病的长期患发会诱使很多其他并发症的形成，这些疾病并发症对机体健康造成的危害是非常大的。

?白癜风患者要及时的注意了解这种病，及时的来进行治疗，祝您早日恢复健康。

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