由于天气气温越来越高，前列腺疾病也，而前列腺炎的出现困扰着无数男性朋友的身心健康，以及正常工作机生活，那么，男性该如何摆脱这种困扰呢?一起来了解一下吧。

预防前列腺炎的方法：

一、积极的心态：由于慢性前列腺炎病程长，治疗过程也很漫长，且治果也并不明显。导致很多患者在治疗的过程中失去耐心，严重影响了正常的生活和工作。

二、良好的生活习惯：生活中应保持规律的作息时间，充足的睡眠，远离咖啡因，辛辣与酒精。

三、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓症状。

四、多放松：过大的生活压力会增加前列腺肿大的机会，平时应多放松，好好休息。

五、规律的性生活：规律性生活可以缓解前列腺疾病，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，其实这对于前列腺保健十分不利。

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泌尿温馨前列腺炎是男性常见的疾病之一，这类疾病本身除了会对男性生活与工作有困扰外，还会引起其它的并发症，因此，男性朋友如有存在前列腺疾病时，一定要及早就医治疗，远离疾病的困扰。

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