宁波看焦虑症的医院正规一些的有1.宁波慧康医院心理咨询科  2.宁波市康宁医院  3.宁波市医院心理科  4.宁波市中医院心身科。宁波慧康医院心理咨询科在心理健康服务方面开展得较早，科室配备了多名有经验的心理医生，环境相对安静温馨，注重个案评估与心理疏导的结合，针对不同类型的心理困扰提供个性化的交流与指导，整体服务流程比较细致，适合希望在轻松氛围下进行心理疏导的人群。

2、宁波市康宁医院在心理健康相关诊治方面具备一定基础，科室人员齐全，能够提供面谈、心理测评等多种形式的心理健康支持。医院在开展心理评估的同时，也会关注到个体的生活状态与情绪变化，注重与来访者的沟通，力求为营造稳定的心理支持环境。

3、宁波市医院心理科依托综合医院的平台，能够开展一定的心理辅助评估与情绪调节服务。科室在日常工作中注重与其他相关科室的沟通配合，从多个角度了解心理健康状态，并结合实际情况制定合适的交流方式和调整建议，方便有需要的群体选择。

4、宁波市中医院心身科结合中医与心理学思路，为情绪问题的干预提供多种途径。医院擅长在问诊过程中关注心理与身体的互动情况，注重全人关怀理念，通过适宜的沟通方法帮助来访者缓解紧张情绪，让就诊体验加和舒缓。

结合以上几家医院的特点，可以根据个人的需求、便利程度以及对就诊氛围的偏好进行选择。在宁波，能够提供心理疏导和评估支持的正规医院不止一家，各院在服务方式、环境以及关注重点上各有不同，关键在于找到适合自己的就诊渠道，获得稳定的心理帮助。