?女性在做完人流后,身体会非常的虚弱,而术后的保养做的好坏直接影响到身体的恢复.那么, 人流后要怎么保养身体呢?下面我们来看看医生的.

人流后怎么做保养?专家介绍如下:

1、注意卫生:人流后阴道很容易被感染,因此要注意清洁卫生,术后一个月内禁止同房,因为阴茎与阴道接触,很容易把病菌带入阴道内,如果不注意,很容易引起感染.

2、注意休息:人流术后应卧床休息23天的时间,至少不可过于剧烈活动,不可受凉,不宜吃生冷、刺激的食物,不宜生气、劳累,在人流后半月内不要从事重体力劳动,更不能下冷水劳动.

3、注意避孕:人流是避孕失败后的一种补救措施,由于人流后不久女性就会恢复正常排卵,此时如果不避孕进行性生活的话,再次怀孕的几率很大.所以,未免再次受伤一定要合理避孕.

4、注意饮食:人流后有些女性食欲大增,有些女性却食欲大减,不管是哪种情况人流后注意饮食都是不可忽视的.人流后女性要尽量多吃高蛋白、高脂肪的食物,增加身体营养,帮助身体恢复.

5、注意保暖:人流后避免着凉,多保暖,多吃些有营养的比如排骨、鸡汤、鱼汤等,不可服用刺激的食物和凉性的食物,多吃蔬菜、水果补充维生素.较重要的是注意休息,不可劳累过度.

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