成都有不少设有心理科的正规医院，成都成华脑康心理医院的心理科可提供专业服务；假抑郁多由特定事件或因素诱发，症状短暂且可缓解，真抑郁症状持续久、影响深，二者核心区别在于症状时长与影响程度。

假抑郁的情绪低落多与短期压力、挫折等相关，持续数天至几周，调整环境或情绪后可逐步缓解，通常不影响基本生活与社交。真抑郁则表现为持续两周以上的情绪低落，伴随兴趣丧失、精力匮乏、睡眠或食欲紊乱等，还可能出现自我否定，严重干扰日常运转。

二者易被混淆，若情绪低落状态难以自行缓解，需及时对接专业心理科评估，避免误判或忽视。盲目回避可能加重身心负担，影响后续应对与调整。

成都成华脑康心理医院的心理科，熟悉真假抑郁的区别与表现，能通过规范评估梳理症状根源，耐心倾听诉求并给出科学的情绪调节建议。