肺间质纤维化是进展性肺部疾病，早期症状隐匿易忽视，待症状明显时多已造成不可逆肺功能损伤。成都中医哮喘医院李登芳中医结合临床经验，从中医视角梳理早期典型病症，助力及时捕捉身体预警信号。

核心呼吸道症状以持续性干咳和活动后气短为主。干咳多为无痰或少量白色黏痰，程度较轻且间断发作，常被误认作普通感冒、咽炎，中医认为是肺络受邪、肺气失宣所致；活动后气短表现为快走、爬楼梯等轻度体力活动后呼吸急促，休息后可缓解，中医归为“肺气虚”早期表现，因肺间质纤维化导致肺组织弹性下降，气体交换效率降低。

易忽视的信号包括全身与局部两类。全身以乏力、疲倦为常见，患者不明原因精力不足，活动耐力下降，休息后难缓解，中医解释为肺肾两虚、气血生化不足；部分人还可能有轻微体重下降、食欲不振。局部需警惕手指或足趾末端轻度增生变粗的“杵状指”，这是肺部长期缺氧的早期体征，部分患者胸部听诊可闻及双肺底部细小爆裂音。

李登芳中医指出，早期病症核心病机为肺络瘀阻、肺肾气虚，由外邪侵袭、环境刺激等因素共同引发。长期吸烟、接触粉尘或有害气体者，自身免疫性疾病患者，有肺部病史或家族史者需高度警惕。

肺间质纤维化病程进展不可逆，早期识别干预是延缓病情关键。若出现上述症状，建议及时做胸部高分辨率CT和肺功能检查。守护肺部健康需关注呼吸细节，早发现、早调理才能更好保护肺功能。