夏季空气温度高，人体排汗量大，油脂分泌也比较旺盛，很多人因为饮食生活不注意就会引起
青春痘，虽然青春痘主要发病于青春期的学生，但是很多成年人也会长痘，所以生活中也不能忽视。那么夏季要如何预防脸上长痘呢？下面就让医院的专家来为大家做的介绍。
夏季预防青春痘需注意以下几点：
1、注意防晒：夏季日照强度大，阳光中的紫外线会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此夏季务必要做好防晒工作。尤其是中午太阳光强烈的时候应该尽量减少外出。
2、饮食卫生：夏季温度较高，很多人白天没有胃口吃饭，都等到晚上吃一些烧烤或者麻辣食品，这些都是导致脸上长痘的间接原因，因此夏天更要注意饮食上的卫生，少吃这类刺激性较强的食物，饮食应该以清淡为主。
3、睡眠充足：夏季白天比较热，很多人都集中于晚上活动，所以熬夜通宵的情况会比较多。要 足够的睡眠，且尽可能 在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的 佳时间。注意饮食结构才能防止痘痘的产生。
成都润禾医院采用的第二代“中西结合光动力药理疗法”利用先进的 复合彩光技术不仅能够杀死导致痤疮产生的根源痤疮丙酸杆菌，减少皮脂分泌;同时，还可促进皮肤的血液循环和药物吸收，刺激纤维原细胞增殖，促进生长因子合成的功效;从而达到消炎祛痘，修复受损肌肤的效果。该疗法克服了传统祛痘疗法由外而内、治标不治本的弊端。
温馨：青春痘一定要注意不能用手去挤去抠，挤破痘痘容易造成感染，留下难以消退的痘印痘坑。如果想要了解更多有关青春痘预防的知识，可以在网上直接咨询专家。
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