感冒虽是常见小病，但对肾病患者而言，可能诱发或加重病情，因此需格外重视科学应对。从预防到治疗，每一步都要兼顾感冒康复与肾脏保护。

预防是关键，减少感冒风险省心。肾病患者免疫力相对较低，需做好日常防护。根据气温变化及时增减衣物，尤其注意腰腹部、咽喉和双脚保暖，避免受凉。外出时规范佩戴口罩，少去商场、医院等人群密集的封闭场所，避免接触感冒患者。室内每天定期开窗通风 2-3 次，每次 30 分钟左右，保持空气流通。同时保-证规律作息，适度进行散步等轻度运动，搭配均衡饮食，帮助增强免疫力。

一旦出现感冒症状，先做好初步判断与护理。感冒初期常表现为咽痛、鼻塞、流涕、轻微咳嗽等，若症状轻微，可先通过休息和饮食调理缓解。保-证充足睡眠，避免劳累，让身体有足够精力对抗病毒。多喝温开水，每日饮水量根据肾功能情况调整（无明显水肿者可适量增加，助于代谢废物排出），避免喝含糖饮料。饮食以清淡为主，吃易消化的粥、烂面条等，搭配新鲜低钾蔬果补充维生素。

用药必须谨慎，避免损伤肾脏。肾病患者感冒后切勿自行购买服用感冒药，很多复方感冒药含肾毒性成分，或含影响血压、电解质的成分，可能加重肾脏负担。若症状明显影响生活，需及时就医，告知医生自己的肾病类型、肾功能状况及正在服用的药物，由医生开具对肾脏影响小的药物。比如退烧药优先选择对乙酰氨基酚（需按剂量服用，避免过量），避免使用含布洛芬的药物；止咳化痰药选成分简单的单方制剂，避开含伪麻黄碱的药物。

密切监测病情，警惕病情波动。感冒期间需加强对自身状况的观察，注意尿液变化，如尿中泡沫增多、尿量减少或颜色异常，以及是否出现水肿加重、乏力明显等情况。同时定期测量血压，部分患者感冒后可能出现血压波动。若出现上述异常，或感冒症状持续 3 天以上无缓解，甚至加重出现发热、胸闷等，需立即复诊，排查是否诱发肾脏病情变化。

感冒康复后也不能掉以轻心，建议 1-2 周后复查尿常规、肾功能等指标，确认肾脏状况稳定。平时可通过接种流感疫苗（需提前咨询医生，确认身体状况适合）进一步降低流感风险。

总之，肾病患者应对感冒的核心是 “预防为先、谨慎用药、密切监测”，切勿因感冒症状轻而忽视，科学处理才能既康复感冒，又守护肾脏健康。