“化疗掉发、浑身疼到失眠，活着还有啥意思？”这是很多乳腺癌晚期患者的绝望。但52岁的刘姐用5年经历证明：晚期不是“熬日子”，找对方法照样能体面生活。

乳腺癌晚期磨人的是疼痛与治疗副作用。刘姐曾因骨转移腰背痛到直不起身，化疗后吃不下饭。医生调整“杀瘤+护本”方案后，她的生活逐渐回归正轨。

疼痛时她用温毛巾敷腰背、轻柔按摩，睡前用艾叶水泡脚助眠；化疗后脾胃弱，就喝黄芪山药粥健脾，白细胞低时煮五红汤补气血，指标始终稳定。她还每天听戏曲、小区散步疏解情绪，中医说“肝郁则痰凝”，心情顺了气机也通了。

带瘤生存从不是放弃治疗。刘姐每3个月按时复查，从不擅自停药或用偏方。她的话很实在：“晚期只是阶段，不是终点。”别被“晚期”吓倒，护好身体，日子就有奔头。

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