激光祛疤痕后的护理是影响恢复效果的关键环节，科学护理可加速修复、减少副作用并降低复发风险。以下是分阶段的详细护理指南：

一、术后即刻(0-24小时)

冷敷镇静

用无菌冰袋或冷藏医用面膜(如含胶原蛋白/透明质酸)敷15-20分钟，缓解红肿、灼热感。

⚠️ 避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

严格防晒

术后皮肤对紫外线敏感，外出需佩戴防晒指数≥50的物理防晒手套或遮阳伞，避免色素沉着。

避免触碰

勿用手抠、抓挠治疗区域，防止感染或加重损伤。

二、术后1-7天(结痂期)

清洁护理

温和清洁：用生理盐水或医生推荐的温和洁面产品轻柔擦拭，每日1-2次。

避免沾水：洗脸时用毛巾绕开治疗区，洗澡建议采用淋浴并缩短时间。

药物使用

生长因子凝胶：促进表皮再生(如重组人表皮生长因子)。

抗生素软膏：薄涂预防感染(如莫匹罗星软膏)，仅限医生开具。

❌ 禁用维A酸、水杨酸等刺激性产品。

结痂管理

自然脱落：痂皮需自行脱落，强行撕扯可能导致疤痕增生或色素异常。

保湿软化：若痂皮过厚，可遵医嘱涂抹少量凡士林或医用保湿霜。

三、术后7-30天(脱痂期)

防晒升级

物理防晒为主：宽边帽、防晒口罩、UV400墨镜全副武装。

化学防晒为辅：脱痂后可使用无酒精、无香料的防晒霜(SPF50+，PA++++)。

保湿修复

医用护肤品：选择含神经酰胺、积雪草苷、透明质酸的修复类产品(如理肤泉B5、修丽可242面霜)。

频率：每日3-5次薄涂，避免厚重堵塞毛孔。

避免刺激

暂停使用磨砂膏、去角质产品、美白精华等。

减少高温环境(如桑拿、热水澡)和剧烈运动，防止血管扩张加重红肿。