由于传统思想的禁锢，很多人对于与私处相关的疾病往往是讳疾忌医，而阳痿作为男性常见的一种勃起功能障碍疾病，不仅给患者身心带来极大的伤害，还生怕别人知道自己“不行”，往往是抱着能拖就拖的原则，却不知给身体造成了多大的伤害。因此，为了避免阳痿的伤害，应提前做好预防工作。

泌尿专家指出 预防阳痿的方法：

1、保持良好心境。男性应正确的看待阳痿，更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

2、性生活要适度。性生活过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因之一。因此，男性朋友在治疗阳痿期间，应暂时将性生活一段时间，让性器官得到休息。

3、不抽烟，不喝酒。烟酒对于男人的性功能伤害很大，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，引起阳痿的出现。饮酒过多可使性腺中毒，表现为血中辜丸酮降低，易出现阳痿或不育。

4、科学合理安排饮食。饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等。

5、不滥服用壮阳药物。男性朋友切勿盲目地滥用壮阳药物，药物根本无法**疾病，反而很有可能导致其他疾病，产生依赖性。

6、坚持锻炼身体。男性在平时应当积极参加体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

泌尿专家温馨：阳痿是可以预防的，只要坚持按上面的方法去做，不仅可以有效预防阳痿，而且对阳痿患者的康复也能起到重要作用。若你还有什么疑问，可咨询泌尿医院专家。

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