你 会去做健身，会去做按摩，不要忘了，你的睾丸也是需要保养的。睾丸属男性内生殖器官。正常男性有两个睾丸，分别位于阴囊左右侧。它制造精子，分泌雄激素，它是男人之所以为男人的根本。睾丸炎是男性常遇到的疾病，专家说保养睾丸可预防睾丸炎.
保养睾丸 预防睾丸炎：
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到1214岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的睾丸酮。睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要。睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官，男性要注重你的睾丸保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。
保养睾丸 预防睾丸炎：
睾丸内有大量弯曲的精曲小管，其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方，一个人一生中产生的精子数目大得惊人，一次射精34毫升，含有34亿个精子，少则也有12亿个；一生中产生的精子数竟可达1万亿个以上。
精子的产生易受温度等多种因素的影响，如果睾丸周围温度过高，精子的产生将出现障碍。男士下身着装要以舒适为宜，尤其是内裤的既不能过紧也不能松弛，过紧会导致阴囊部位透气性差，温度上升，过松的内裤对睾丸起不到保护的作用，因此内裤也是睾丸保养的重要方面。
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