我们都希望能够呵气如兰，不仅仅可以增强我们的自信心，也可以为我们的爱情，事业加分。但是，这个口腔异味却把这些都打入谷底，使我们过上垂头丧气的日子。口臭不仅影响他人，还给自身造成困扰。
1、加重口腔疾病：调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及时治疗，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、
口腔溃疡频频发生。
2、影响自身食欲：虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。
3、影响自身心情：心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响，对于神经系统亦有直接影响。清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力。
4、胃癌、胃瘫的“前哨站”：在与口臭密切相关的肠胃疾病中，严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。
5、影响社会交往：这一危害虽然看起来与健康无关，但口臭严重妨碍了人与人的交往：应聘遭拒、同事不接近、邻居不喜欢、上司不赏识、下属敢怒而不敢言、爱人“保持距离”、孩子“直言不讳”、社交场合冷遇、家庭生活隔阂……
想吐气如兰，可以这样预防
虽然市面上随处可见口气清新的产品，但这只是短时间对付口臭的应急工具，治标不治本。
坚持早晚刷牙。不仅要坚持，还要用对方法，不是随便刷一刷就了事了.
刷舌苔。舌苔是有脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物，适当清洁舌苔可以减少口腔内的细菌数量。不要刷的太勤，刷的过猛会伤害味蕾，一周一次就好，用软毛牙刷。
节制饮食。少抽烟、少喝酒，少吃零食和有刺激性的食物，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失。
定期洁牙。预防因口腔疾病而导致的口臭。
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