现如今，
白癜风已成为比较普遍的一种皮肤性疾病，人们在寻找治疗办法的时候往往会忽略运动。其实，适当的运动能增加人的免疫能力，还可以提高人的抵抗能力。所以，白癜风患者朋友应当进行适当的运动，对病情的治疗是有帮助的。但是由于白癜风患者的特殊性，所以在运动过程中需要多加注意。
白癜风患者运动要注意什么
一、地点与时间
锻炼的地点 可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。
二、运动量
运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可一增强患者的肌耐力，也是有氧运动之 。
三、注意气候
白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖；如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候 不要做户外运动；如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。
温馨：白癜风患者在运动锻炼的过程中，也要积极配合医护人员进行治疗，并且多注意饮食习惯，养成较好的生活习惯。后祝广大患者早日康复！
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