春回大地万物复苏，就连隐藏的白癜风，也慢慢显现在人们的皮肤，让白癜风患者尤为困扰，那么，为了预防白癜风发生，必要的防御措施是不可少的，你知道几种白癜风的常见防御措施呢?医生为您解答。

1、 避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

2、 注意饮食。在缺乏微量元素的情况下，白癜风很容易会发生。所以，人们应养成合理的饮食结构，改掉厌食的坏习惯。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充体内的微量元素。

3、 加强体育锻炼。白癜风患者的体质较差，经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的打开疾病的能力，预防白癜风。

4、 谨防外伤。外伤是导致白癜风的一个重要因素，主要包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

5、 保持良好的心态。情绪不好，容易导致内分泌失衡，有诱发白癜风的可能。因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。

医生表示，以上就是白癜风的预防措施，春季白癜风逐渐高发，大医生可能要做好防御措施。一旦发现白癜风，就要马上到专业医院接受治疗，千万不要延误治疗时间。

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