牛皮癣不仅对身体健康有影响，还会对患者形象有影响，影响患者心情，产生自卑感，从而还会加重患者病情，进而转化成其他类型，患者如何控制自己情绪呢？

1、放慢生活节奏

随着社会的不断发展，人们的生活压力也越来越大了，而我们知道压力也是诱发牛皮癣的一个原因，因此牛皮癣患者一定要放慢生活节奏，不要给自己太大的压力，学会劳逸结合。：心态如何影响牛皮癣病情

2、快乐生活

牛皮癣患者要培养自己的爱好，培养爱好是一种很好的缓解压力的方式，爱好能够改善人体大脑的疲劳，可以调节患者的情绪，消除患者疲劳，让患者从紧张的情绪中走出来。

3、与朋友交流

牛皮癣患者可以和朋友们诉说，当患者遇到不愉快的事情，不要闷在自己的心里，这样对于牛皮癣的治疗也是没有帮助的，牛皮癣患者遇事一定要想办法缓解压力，可以找朋友诉说，尽量宣泄不良的情绪。

，是南阳地区家以中医为主，将古老中医精髓与现代科技完美结合。医院汇聚了全国先进的皮肤病专家，集临床、科研、教学、预防为一体。医院设有白癜风科室以及青春痘，扁平疣，黄褐斑，银屑病，湿疹...