平时生活中很多食物会对人体造成多方面的影响，所以当人们遇到一些疾病之后，也可以通过一些看似平常的食物进行补充和调理，得以缓解病症，调理身体。多数男性朋友会遇到肾虚的情况，在平时也是可以通过一些普通食物，坚持调理得到缓解的。那么男性肾虚吃什么呢?

男性肾虚吃什么：

1、泥鳅。泥鳅是一种比较常见的食物，很容易获得。但是泥鳅所含的营养成分是很丰富的。男性食用泥鳅对身体肾虚的情况可以得到很好的调理功效。而且泥鳅含有蛋白质，男性食用有利于精子健康。

2、虾。虾也是平时人们经常吃到的食物，它不仅是一种美味的海鲜，也可以用来给男性补肾食用。因为虾体内含有丰富的碘和多种蛋白质，食用之后具有壮阳益肾的效果，所以肾虚男性可以适当食用。

3、驴肉。驴肉是一种比较不错的食材，不仅味道美，也是含有充分的高蛋白质，人们适当食用能够起到补气养血的功效，还可以起到滋阴补阳的效果，所以男性可以适当食用对调理自己的肾虚症状有很好效果。

除了上面给大家介绍到的几种食物以外，生活中还有很多的食物可以帮助男性用来调理身体的肾虚情况。但是有些患者对很多食物会存在过敏情况，所以应该使用什么食物进补可以在医生的指导下进行。除了要注意有利于身体病症的方面以外，也要注意一些会给身体造成不利的因素，也要引起注意。

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