阳痿这个疾病这个疾病对于男性朋友的危害是很大的，阳痿的出现会导致男性自尊心受到严重伤害，同时也无法过上正常的性生活，影响夫妻之间的感情。阳痿是男性性功能障碍当中发病率很高的疾病，因此对于预防阳痿尤为重要，那么，在日常生活中怎样预防男性阳痿呢?下面就由泌尿医院专家为大家介绍。

男性预防阳痿该怎样做

1、合理性生活。长期频繁性生活，沉浸于色情，手淫用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。建议夫妻分床，停止性生活一段时间，避免性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

3、消除心理因素。对性知识应有充分的了解，并要正确对待，不能因为一两次 失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

温馨：通过上述的介绍，大家在日常生活中可以按照上述内容进行预防，平时增强自身的身体素质，远离阳痿疾病，同时，如患有阳痿的男性朋友也应该及早就医检查，避免产生更加严重的后果。

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