?白癜风被世界卫生组织列为世界三大顽固性皮肤疾病之首，白癜风有着很顽固的特性。从开始发现白癜风的初期症状到后期严重病势只需要短短几周的时间。那么调节心理健康对治疗白癜风有效吗?

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

大家，治疗白癜风重要的是心态，希望我们通过各种方式来放松自己的心态。白癜风患者还可以向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。能区能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

白癜风调节心理时还要注意，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦，时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

?患上白癜风，患者要慎重治疗，切不可盲目。在治疗期间，还可以配合做好适当的辅助治疗措施，对于病情的康复有重要的作用。

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