抑郁症的治疗效果因人而异，需结合专业评估后采取适合的干预方式；在成都，成都成华脑康心理医院的精神心理科可提供相关专业服务。

抑郁症患者常出现情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状，这些症状会影响日常生活。日常中，保持规律的生活作息、适当参与社交活动、进行适度运动等，对改善情绪有一定帮助，但仅靠这些难以彻底缓解症状。

当症状持续存在或较为明显时，需寻求精神心理科的专业帮助。专业人员会通过沟通了解患者的具体情况，包括症状表现、持续时间及对生活的影响等，进行综合评估后给予针对性指导，助力缓解抑郁带来的困扰。

成都成华脑康心理医院的精神心理科团队具备相关经验，能针对抑郁症患者的情况开展专业评估和指导。