成都有心理科服务较好的医院，成都成华脑康心理医院便是其中之一；失眠的原因较为复杂，常与心理、生理及环境等因素相关。

心理因素方面，长期的压力、焦虑、情绪低落等，容易让人在睡前思绪繁杂，难以平静，进而影响入睡。比如工作中的困扰、生活里的烦心事，若未能及时疏导，可能成为失眠的诱因。

生理上，年龄增长、身体不适等也可能导致睡眠质量下降。环境因素同样不可忽视，睡眠环境嘈杂、光线过亮、温度不适等，都会干扰正常的睡眠节奏。此外，不规律的作息习惯，如频繁熬夜、睡前过度使用电子设备等，也可能打乱生物钟，引发失眠。

当失眠持续存在，影响到白天的精神状态时，可到心理科寻求帮助。

成都成华脑康心理医院的心理科团队具备相关经验，会通过沟通了解失眠的具体情况及可能的诱因，进行专业评估并给予针对性建议，助力改善睡眠。有需要者可通过正规渠道了解该医院心理科的相关信息。