白癜风是一种常见的黑色素脱失性皮肤疾病，它易诊断、难治疗、易扩散，它的出现给患者造成了很大的影响，影响了他们正常的生活、学习、工作与社交等。该病的发病原因也有很多情况，免疫低下也是诱发白癜风的其中一个因素。那么，哪些方法可以提高患者的免疫力呢?医生告诉您。

1、 适当运动：大医生都知道，运动可以改善一个人的精神状态，提高精神系统功能，有益于精神健康。所以，有规律、长期的适度锻炼能够增强身体的抵抗力。但是，对白癜风患者来说，运动的强度可能要适当，要根据自身的承担能力而定，并做到及时调整。

2、 睡眠充足：白癜风患者要 充足的睡眠，尽肯能的不要长时间熬夜。睡眠与人体免疫力紧密相关。而良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，当一个人睡觉时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，它会促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

3、 学会放松：压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，而压力造成的焦虑感也会降低抵抗力，这样就导致了一些疾病的乘虚而入。所以，白癜风患者在学习与工作之余，可能要学会做一些释压运动，如经常练习一些放松的技巧，有氧运动、全身肌肉渐次放松等，这些都可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强患者的免疫功能。

医生表示，以上就是提高免疫力的一些方法，希望对患者能起到可能的帮助，患者要及时的接受专业的治疗，做好生活的护理工作，养成合理的饮食习惯，多加锻炼，增强免疫力，较后，祝早日好转。

福州博润白癜风医院福州博润白癜风研究所位于福州市晋安区连凤路三木花园C区16号，是经卫生部门批准成立的以白癜风为研究和治疗对象的老牌白癜风机构。我院始终坚持以专科优势，施爱心仁术;以品牌沉淀，造...