很多男性有包皮过长的情况，如果平时不注意生殖器卫生便很容易导致包皮垢的产生，而包皮垢对于男性朋友来说危害是很大的，包皮垢内是细菌 的滋生所，还伴有恶臭，很容易导致男性身体出现一些炎症感染。比如包皮炎、尿道炎，甚至是前列腺炎，还会通过性生活带人女性阴道，引起女性感染妇科炎症。因此危害不容小视，那么，平时该如何减少包皮垢的产生呢?下面就让泌尿医院专家为大家介绍男性如何减少包皮垢的发生。

如何减少包皮垢的发生

1、清洗生殖器是日常生活中**保健之道，平时应保持局部清洁，包皮必须翻出来洗，以避免包皮垢及发炎的发生，且洗完之后要记得翻回去，以免造成嵌顿性包茎，如排便有异常时，应及时去医院就医诊治。

2、清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。

3、翻转包皮，平常只要注意时常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。

泌尿医院专家温馨：男性朋友在平时应注重自身生殖器卫生，保持局部清洁，并且注意清洗方式，同时，有包皮过长的男性久病不治，对自身健康和爱人的健康都有很大影响，建议有包皮过长的男性朋友应及早就医，以免其他并发症的出现，害人害已。

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