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牛皮癣具有发作的特点，夏季病情可能相对稳定，但患者仍需多加注意，以防止病情加重或复发。

皮肤护理做好防晒：夏季阳光强烈，紫外线对皮肤刺激大，牛皮癣患者皮肤敏感，过度暴晒可能加重皮损。外出时要涂抹温和的防晒霜，选择防晒指数合适的产品，如SPF30 - 50、PA+++。也可佩戴遮阳帽、太阳镜，使用遮阳伞，减少紫外线对皮肤的伤害。

保持皮肤清洁：夏季出汗多，皮肤易滋生细菌。患者要每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，可选择温和、无香料的清洁产品。洗澡时间不宜过长，水温控制在37 - 40℃为宜，防止过度清洁破坏皮肤屏障。

饮食调整清淡饮食：夏季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，补充维生素和矿物质，增强皮肤抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能刺激皮肤，加重病情。

忌饮酒：酒精会扩张血管，加重皮肤炎症反应，不利于牛皮癣的恢复。患者应严格戒酒，包括白酒、啤酒、葡萄酒等各种酒类。

生活作息规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。夏季昼长夜短，人们容易晚睡，但牛皮癣患者要尽量在晚上11点前入睡，每天7 - 8小时的睡眠时间，有利于身体的新陈代谢和皮肤修复。

适度运动：适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累和大量出汗，运动后及时擦干汗水，更换衣物。