在中医理论中，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，其健康与生活方式紧密相连。长期熬夜如同过度消耗肝脏的 “能量”，扰乱肝脏夜间排毒与自我修复节奏；过量饮酒、暴饮暴食，会加重肝脏代谢负担，就像给肝脏 “堆积杂物”；长期处于高压、焦虑状态，致使肝气郁结，气血运行不畅；滥用成分不明的保健品或长期接触化学污染物，也可能损伤肝脏。

当肝气郁结，疏泄功能失常，气血无法顺畅流通；脾胃虚弱，痰湿内生，痰湿与瘀血相互胶结，逐渐在肝脏部位积聚。加之正气不足，难以抵御病邪，便可能影响肝脏健康。日常养护肝脏，需充足睡眠，避免熬夜；饮食上遵循清淡原则，多吃菠菜、芹菜等养肝蔬菜；学会调节情绪，通过散步、冥想释放压力；谨慎选择养生产品，远离污染环境，维持肝脏的正常运转。

成都普济中医研究院位于成都市青羊区二环路西二段10号附12号，秉承“普济医道，大医精诚”的中医情怀，传承900余年《普济本事方》医道以及600余年《普济方》精神，精研中医肿瘤古方，专治肺瘤、胃瘤、肠瘤、肝瘤、肾瘤、脑瘤、骨瘤、食道瘤、胰腺瘤、淋巴瘤、乳腺瘤、宫颈瘤、卵巢瘤、黑色素瘤等良恶性肿瘤。