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南宁看青春痘比较好的医院

南宁肤康医院

2017-04-18 15:23:28

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治疗青春痘从饮食开始!提起青春痘,大家都比较了解,青春期的时候多多少少脸上也会长青春痘,女孩子讨厌长青春痘了,有了痘痘再好的化妆品也遮不住,其实想要摆脱青春痘,也可以在平时的饮食上下下功夫,相信很快会有效果。下面就给大家介绍一下。

一多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
二多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
三多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
一少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
二少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮**。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。
温馨:以上就是如何从饮食上治疗青春痘,不管是应对肥胖还是青春痘,大家都要管住自己的嘴巴啊虽然零食美味,但是里面有非常多的添加剂,而且很多都是油炸食品,经常食用当然会变得肥胖,青春痘不断。所以大家一定要注意,治疗青春痘,从饮食开始

医联单位,是一所集医疗、科研、预防、保健于一体的现代化综合性医院。近年来,医院各项事业发展,专科建设稳步推进,根据国家及广西区医联体建设意见精神,医院之间建立了专家派驻、设备共享、...

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南宁肤康医院

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医院地址:南宁市西乡塘区安吉大道28号

医院擅长:青春痘(痤疮),白癜风,脱发,湿疹,皮炎,牛皮癣,荨麻疹,疤痕,皮肤过敏

门诊时间:08:00-12:00 - 12:00-21:00

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