，在生活中，有许许多多的女性正在遭受妇科疾病的侵害和袭击，其中，有很多妇科疾病是由不良的生活方式造成的，有不少的女性还不知道，饮食也会对妇科疾病有影响，那么，为了更好地预防妇科疾病的产生，我们应该吃些什么好呢，或者怎么通过食物有效缓解病情呢？

妇科病对女性的危害极大，并且妇科病的种类也有很多。所以，预防妇科病不仅比较不方便还会有所遗漏，这可怎么办好呢？今天，要为大家介绍的就是预防不同妇科病的食物都有哪些，

哪些食物能预防妇科病

红酒。乳腺癌已经成为了当下发病率极高的乳房疾病，研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒一小杯即可或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

红皮蔬果。红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。

黑豆。用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

高钙食物。大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。

蒜类。经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

当归。用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

接下来，还有预防妇科病的食谱给大家。

预防妇科病的营养食谱

月经不调：鲜益母草、鲜地黄、鲜藕、生姜各适量，蜂蜜10克，粳米100克。先将前4味分别洗净捣烂绞汁，益母草汁10毫升，地黄汁、藕汁各40毫升，姜汁2毫升。粳米煮粥，快熟时，加入以上药汁及蜂蜜，煮成稀粥，分早晚2次温服，病愈即停。

白带过多：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升8碗量，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

闭经：鸡血藤30克，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟去壳再煮片刻，加白糖少许调味，每日2次分食，饮汤食蛋。

预防乳腺增生：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐，排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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