生活中，有人常把偶尔的脾气暴躁与躁狂症混为一谈。但实际上，两者有着本质区别，及时了解这些差异，对正确认识自身或他人的情绪状态至关重要，而寻求正规医院心理科的帮助，能获得更准确的判断。

脾气暴躁通常是因特定事件引发的短暂情绪反应，比如遇到挫折、压力过大时，会出现愤怒、急躁的表现。这种情绪波动持续时间短，事件解决或情绪宣泄后，很快就能恢复平静，对日常生活、工作和人际交往的影响相对有限，也不会伴随其他异常的精神或生理症状。

躁狂症则是一种精神心理疾病。处于躁狂发作期的患者，情绪异常高涨、易激惹，并非单纯的愤怒，可能因小事大发雷霆，也可能极度兴奋，自我感觉良好，甚至出现夸大妄想；精力异常充沛，睡眠需求大幅减少却不感疲惫；思维奔逸，语速极快，话题转换频繁；还会出现冲动行为，如盲目投资、挥霍钱财等。这些症状持续时间长，至少持续一周以上，且会严重干扰正常生活、社交与工作。

若难以分辨情绪状态，可前往正规医院心理科寻求帮助。在成都，成华脑康心理医院设有专业心理科，医院的医疗团队凭借丰富经验，通过科学评估，能准确区分躁狂症与普通脾气暴躁，为来访者提供客观的分析与专业指导，助力维护心理健康。