我们很多人对疾病的预防意识是不强的，这就导致疾病出现在身边自己也没有察觉。白癜风大的特点就是易**，而一旦**，后果将不堪设想，因此要事先做好预防，那么，怎样预防白癜风 ？白癜风患者在近些年有很多，预防白癜风疾病是尤为重要的。

1、好的生活习惯是很关键的。患者要在日常生活中每天都要保持一种乐观的心态和开朗的性格，不要每天的心情处于紧张的状态，学会放松心情，学会释放自己的压力，懂得劳逸结合。生活中的衣食住行与我们的身体健康紧密相连。

2、每个人要想保持健康就需要在日常养成好的生活习惯。白癜风患者必须要养成一个良好的饮食习惯，在日常生活中要合理的搭配膳食，可以适当的吃些矿物质，还有要注意饮食中的酸碱要平衡搭配，对于不利于疾病恢复的食物，患者要做到尽量少吃或者不吃。健康的饮食帮助患者更好的治疗疾病。

3、白癜风患者还要养成一个良好的作息习惯，每天要 充足的睡眠，可以适当的进行一些运动，但是要切记不要太劳累，不要经常性的熬夜，一点就是不要睡懒觉。

4、每天可以适当的进行体育锻炼，我国知名白癜风专家刘云涛这样可以使血液循环加快了速度，提高大家的机体免疫能力，增强自身的抵抗力。

5、避免接触一些有毒化学物质，同时要远离污染源。

妊娠期的女性很特殊，因为怀有宝宝，所以要是预防白癜风就要有很多地方需要注意，那么，妊娠期如何预防白癜风？

1、慎用药物：妊娠期的女性在用药方面应尤为慎重，以安全为原则，如严格禁用抗肿瘤药物和免疫抑制剂药物，慎用糖皮质激素类药物，并避免接触各种刺激性较大的外用药物，以防此类药物诱发白癜风的发病。

2、白癜风主要损害患者的皮肤。保护皮肤：妊娠期的女性应尤为重视皮肤的保护，防止皮肤受到划伤或冻伤，且慎用一些对皮肤有刺激性的护肤品和化妆品，以防造成皮肤的不良刺激而诱发白癜风。太阳照射强烈的时候注意做好防晒措施。

3、每个患者的病因不同，需要的治疗方式也不同。营养补充：妊娠期女性应重视营养的补充，尽量不要挑食，以 营养均衡，必要情况可在医生指导下进行微量元素和维生素的补充。做好疾病的治疗和护理保健才能更快的恢复健康。

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